陕交讯  近日，西渭分公司举办心理健康知识讲座，提升职工心理健康水平和工作质量。
讲座围绕什么是心理压力、心理压力的来源和表现，讲述通过有问题解决问题、不断学习成长、寻求专人帮助等方面科学有效缓解压力，并结合工作实际，传授应对工作矛盾问题小技巧，提醒职工“爱自己尊重自己”“重新看待事件”“善于发现美好”，从积极角度做好自我情绪管理，高效工作、健康生活。讲座最后还进行了现场压力释放技术集体体验，进一步增强了自我调适、维护心理健康的能力。下一步，分公司工会将继续推进心理健康知识普及，让心理健康教育更好地融入企业，营造健康和谐氛围，不断提升职工幸福指数。