文 / 王 璞
在繁忙的现代生活中，我们时常感到心浮气躁，难以静下心来。而写毛笔字作为一种传统的文化艺术形式，不仅能够培养我们的审美情趣，更能够帮助我们在墨香中找寻内心的宁静与平和。尤其是在炎炎夏日，静下心来书写，燥热的天气也变得不那么难熬。
毛笔字的魅力之处
毛笔字以其独特的韵味和美感吸引着无数人。看似简单的横竖撇捺，每一笔写起来都需要力与美的结合，都蕴含着深厚的文化底蕴和艺术内涵。练习毛笔字，我们可以感受到古人的智慧结晶，领略到中华文化的博大精深。在书写过程中，我们要保持专注和耐心，才能逐渐培养出一种沉稳的气质和心态。
毛笔字的静心之道
在开始写毛笔字之前，我们需要做好充分的准备工作。选择一个安静的环境，准备好毛笔、墨水、纸张等工具。准备的过程也是一种静心的过程，让我们逐渐进入到一个平静的状态。
书写过程中，我们要学会调整自己的呼吸。深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解紧张情绪；练习平稳的呼吸，感受气息在体内的流动，帮助我们更好地专注于书写。
毛笔字需要极高的专注力才能写出优美的字迹。书写时，我们要将全部精力投入到毛笔上，当笔尖在纸张上游走时，通过手腕和手指的触感，感受用笔的轻重缓急。这种书写的训练不仅有助于提高我们的书法水平，更能提升我们的专注力，帮助我们在日常工作学习中提高效率。
墨香中的修行之旅
写毛笔字不仅仅是一种技能的学习，更是一种心灵的修行。在墨香中，我们可以找到与自己对话的机会，倾听内心的声音。每一次提笔落墨都是一次与自己的对话，让我们更加了解自己的内心世界。
毛笔字也能够帮助我们培养耐心和毅力。在漫长的练习中，不断地克服困难，不断地与自己和解，坚持不懈地努力、积累，然后发现进步和改变，这个努力的过程，也会给我们更大的信息和勇气，帮助我们更坚强的面对工作生活中的各种困难。 （作者供职于土桥收费站）